Les bases d’une alimentation « Pleine forme »

En 2 heures, au sein d’un groupe convivial, vous découvrirez l’impact des différents aliments sur votre santé et l’importance de certaines combinaisons. Vous sortirez avec les outils pour préparer un délicieux repas à 5 éléments chaque jour !

Pratiquement :

• Vous découvrez les éléments indispensable
• Vous apprenez comment choisir vos aliments et les classifier
• Vous découvrez les modes de cuisson et de conservation
• Vous recevez de nombreuses super recettes à 5 éléments !

Le Miam-ô-5 est avec le Miam-ô-Fruit la base de la méthode France Guillain. Ce sont des repas traditionnels et universels, pas chers, vite faits et super vitalisants pour l’organisme : 

• Ils permettent une digestion optimale nécessaire à l'assimilation des différents éléments indispensables à la fabrication des graisses brunes
• Ils nourrissent l’organisme de manière optimale
• Ils permettent de retrouver une belle silhouette, une belle peau, et plein d’énergie !